1、减少食用含有刺激性食物。如：辣椒、韭菜等。长时间吃辛辣食物会使体内血液循环造成障碍，从而使细胞缺血缺氧，对黑色素细胞造成损害，会导致皮肤骚痒引起白癜风疾病的恶化，所以患者应减少对辛辣食品的食用。
2、多锻炼：经常适量的锻炼能全面加强身体免疫的功能，因为体育锻炼能缓和心境，减轻压力。有氧锻炼对加强抗病能力也很有用的。
3、规律作息。对于白癜风患者来说，一定要有一个良好的起居生活，避免熬夜导致睡眠不足，有一个好的身体才是最主要的。
白癜风医院引进美国Xtrac308nm准分子智能激光，它的原理就是通过308纳米的激光光束直接作用于白癜风局部，促进T淋巴细胞凋亡，来达到治疗目的的，也就是说是针对白癜风的发病原因，解决黑色素细胞被破坏的问题，对各类型白癜风及不适合做黑色素种植的患者、不适合用药物的患者、孕妇、儿童来说准分子激光是非常好的选择。
女性白癜风应怎么预防有效呢?以上就是这个问题的解释了，白癜风这种疾病是非常难治疗的，如果想要摆脱这种疾病的话，患者朋友要在发现疾病的第一时间及时去正规的医院进行治疗。希望患者朋友早日恢复健康!