1、重视皮肤护理
想要避免白癜风不出现扩散，患者首先是要重视皮肤的外部保护措施，最重要的是要重视皮肤的防晒措施，减少皮肤外伤的出现，也要避免在皮肤上进行过大的手术。生活环境污染比较严重的，还应当重视对皮肤的保护，或者是远离这种环境。橡胶手套，在生活中也是要避免过多使用的。
2、重视饮食健康
白癜风患者重视自身的饮食质量问题，对于疾病的康复有着重要的作用。患者要避免暴饮暴食，要减少油腻、辛辣、煎炸、腌制等食物的食用，多吃绿色的食品，重视饮食的质量，还要重视食品的安全卫生，尤其是要减少在路边摊食用。食物在食用之前，要做好彻底的清洗，最主要的是浸泡。
3、重视情绪调节
白癜风患者如果有较大的压力，或者是长时间的情绪低落，都要及时的进行调节。如白癜风患者可以参加一些有意义的活动，并且还要重视和其他人的沟通和交流，可以作为发泄不良情绪的有效途径，最重要的是患者要自己树立治疗的信心。
以上就是对“如何预防白癜风白斑不出现扩散?”的简单介绍，希望能够对广大的白癜风患者朋友们有所帮助。