在生活和工作中会遇到一些不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生，我们的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素，所以，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力，减少紫外光的辐射，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治好，长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜，对于白癜风的预防工作，大家应该禁止喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品，注意养成良好的饮食习惯。
减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施，房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件可以做环保监测，这也是白癜风的预防措施，还有很多女性使用化妆品，再次专家提醒大家减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数，装修后应及时通风，选择优质的化妆品，优质化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正，对皮肤伤害较小，不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间，这几点是非常重要的。
平时尽量不穿紧身衣裤，减少皮肤摩擦，近期紫外线过于强烈，长期在阳光下暴晒，会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量的有毒物质，对细胞造成损伤，不可在大太阳底下曝晒，以防损伤皮肤，引起白斑或使白斑扩散，白斑患者平时要适当的消除烦恼，坚持乐观的心情是成人预防疾病最主要的要素，预防白癜风的措施和我们生活的各个方面，不管从环境、身体、心理、生活习惯等，养成一个良好的生活习惯真的特别重要，平时要注意饮食的合理搭配，不要食用辛辣刺激的食物，不要皮肤直接接触有害物质，保护好我们的皮肤，可以有效避免白癜风疾病的发生与发展。
白癜风疾病该怎么进行预防呢?相信大家通过以上文章内容的介绍，应该对白癜风这种疾病的预防工作有了更多了解，白癜风这种疾病的预防工作其实是很多的，希望大家了解到这种疾病的预防措施以后，平时一定要注意保养好自己的皮肤，并且要根据自己的皮肤选择合适的护肤品，希望白癜风患者朋友们早日康复。